セルライトを消すには下半身を冷やさないことが重要。下半身が冷えて血行が悪くなると老廃物が排泄されないので下半身がむくんできます。そしてむくむと体がもっと冷えてくるので、どんどんセルライトを作りやすくなっちゃいます。だからセルライトを消すために頑張ってマッサージしているのに効果が見えない方は下半身を温めることをしてみてください。

下半身の冷え対策は腹巻きですね。できればお尻まですっぽり包むような眺めのものがいいです。夏場の腹巻きは暑つそうですが、冷えそうな場所に行ったら腹巻きをするとか、とにかく冷えないくふうが大切。きれいのためにはカッコ悪さは少々我慢です。

あとは関節を冷やさないようにレッグウォーマーなどをしているとよいですよ。夏場に腹巻きとレッグウォーマー？？？　びっくりするかもしれませんね。　はい暑いですよ、でもひたすら我慢です。でも私はそれでひと夏過ごしたらセルライトが消えたのです。でも、汗をかいた状態でエアコンの効いた部屋に入っちゃいけませんよ。

美しい体をつくるにはひたすら我慢が大事です。